Terapia individual

Con la terapia individual creamos un espacio seguro, confidencial y sin juicios donde poder explorar tus emociones, pensamientos y experiencias a tu propio ritmo.

Trabajaremos para evaluar lo que te está ocurriendo, identificar los patrones que generan malestar y desarrollar estrategias que ayuden a afrontar tus dificultades.

Mi enfoque en terapia individual se basa en una mirada integradora adaptando las herramientas terapéuticas a tus necesidades y objetivos. Cada persona es única, y por eso el proceso terapéutico se construye a tu ritmo, teniendo en cuenta tu historia, tus recursos y tus dificultades.